分手别问“为什么”

分手别问“为什么” 那该怎么问呢？你可以学习陆然说的那句话：我们是怎么走到今天这一步的？只要想得通，就能放得下机制：分手解释让伤口恢复解释的好坏会影响失恋后心理调节。解释得越好，心理调节的就越快。这是为什么呢？美国波士顿大学医学院基因遗传研究所罗伯特?维斯（Robert S. Weiss）认为如果一个人能够很清楚地解释分手失败的原因，那么他就会明白这段失败的感情并不是一个不小心，一个偶然，而是一个必然的结果。也可以说，他找到了问题的症结。这样，如果以后发生同样的问题，他就可以轻松地解决它，避免感情再次失败。这种掌控感对我们十分重要，因为它可以消除“再怎么努力，他也不爱我”“为什么你就不是我的了”等等消极想法。同时，当分手的困惑不再纠缠我们时，我们也可以给这段感情画上一个完满的句号。那么怎么衡量一个分手解释的好坏呢？我们无法测量。由于解释的形式很像故事，当解释的越好，分手故事就越是前后一致，逻辑顺畅。因此，可以用分手故事的完整性作为解释好坏的评判标准——分手故事越完整，越有逻辑，就代表解释的越好。反之，那些前后矛盾、故事情节不连贯，无逻辑就代表解释的越差。因此研究人员招募了很多被试，让他们从自己以往的经历中，选择一段比较在意的感情，并写一个故事来描述分手这件事情（不问为什么分手，避免参与者回答分手借口，而不是给出一个分手解释）。研究者通过分析分手故事的完整、连贯性、逻辑好坏来探索解释的好坏真的与心理调节的关系。看下面两个人的分手故事：故事1：我们的感情那时候还不错，我就跟我的家人一起外出旅游，大概有2、3周。当我回来后，她开始很高兴，后来老躲着我。我装作不在意。过郑州市婚姻调查了一阵，我去找她，问她是不是躲着我，没想到她提出了分手。分手后的几个星期，我一直在左思右想是谁导致的分手和其它一些事。我已经有6个月没有见到她了。故事2：我们在联谊派对认识并且开始交往。他很幽默、风趣特别有魅力，比我大三岁，很时尚……他一周会约我出去一次，每次我们都玩的很开心。然而过了一阵，我发现我们对生活的看法不太一样，信仰也不同。（我觉得）他想找一个年龄大一点、身材好一点（他之前的女朋友是健身教练）、还能跟他睡觉的女朋友。而我是一个略微超重，反对婚前性行为的高三学生。是不是发现故事1思维混乱，而故事2非常顺畅？经研究验证发现：故事前后越一致、逻辑越顺畅，心理调节能力越强。也就是说我们越明白为什么会分手（好解释），就越能够很好地调节自己。如果自己能找到一个合理的解释是极好的。遗憾的是人们很难意识到感情失败的问题所在。所以下次分手时，不要问对方为什么，因为分手借口再多，也消除不了你的困惑。而要问他“我们是怎么走到这一步的？”PS:如果一个人真的爱过你，有责任，他会告诉你；如果他不回答，那很可能是他当初只是想玩一玩，腻了就分。这郑州出轨调查时你要像主君一样，在心里坚定的对他说“滚开”！除此之外，还有一个可能，就是他也想不明白，只是对你突然没感觉了。这时候，你就要靠自己，自行创造一个更好的解释。 上一页 12